Whey 100% – høykvalitets proteinpulver fra myse

Et av markedets mest populære myseproteiner! Høy kvalitet, stor mengde protein, gode smaker og beriket med laktaseenzym.

• Høykvalitets myseprotein – kongen av protein.
• Perfekt størrelse for å ta med i gymbagen, på reisen eller til kontoret.
• Oppdag en ny smak uten å måtte kjøpe en stor pakke.
• Utrolig gode smaker og kremet konsistens.
• Høyt proteininnhold med stor andel BCAA.
• Beriket med laktaseenzym.
• Produsert i Sverige.

Body Science Whey 100% er et velsmakende proteinpulver som består av de to proteinkilden myseproteinkonsentrat, som holder høy kvalitet. Myseprotein, som også kalles whey protein, er et fullverdig protein med høy biologisk verdi og naturlig høyt innhold av de forgrenede aminosyrene BCAA (leucin, isoleucin og valin). I motsetning til kasein er whey et såkalt raskt protein, noe som betyr at det tas opp raskt av kroppen. 

Hvis du drikker en proteinshake like etter treningen, sørger du for at kroppen får i seg protein raskt, slik at du unngår muskelnedbrytning og øker muskelbygging. 

Er myseprotein laktosefritt? 

Når vi får i oss laktose (melkesukker), bruker kroppen et enzym som heter laktase, for å bryte ned laktosen i tynntarmen. Hvis man er laktoseintolerant, mangler man dette enzymet, og derfor kan man oppleve problemer når man inntar en større mengde næringsmidler som inneholder laktose. Den nøyaktige mengden laktose som laktoseintolerante tåler uten å oppleve problemer, varierer, men de fleste tåler et daglig inntak av cirka fem gram laktose. 

Myseprotein utvinnes av melk, og derfor inneholder det laktose helt naturlig. Takket være filtreringsprosessen som myse gjennomgår, fjernes mye av laktoseinnholdet, men proteinpulveret inneholder fortsatt litt laktose. Rent myseprotein inneholder mindre enn 5 gram laktose per 100 gram, noe som betyr at de fleste som har laktoseintoleranse, kan drikke en proteinshake uten problem – men det er naturligvis helt individuelt.

For at Body Science Whey 100% skal fungere like bra for deg som er laktoseintolerant eller følsom for laktose, har vi tilsatt enzymet laktase. Da får kroppen hjelm med å bryte ned laktosen, og du slipper å bekymre deg for eventuelle mageproblemer.

Få i deg riktig mengde protein

Hvis du vil bygge muskler, er det viktig at du får i deg nok protein. Vanligvis pleier man å si at man bør prøve å få i seg rundt 1,4–2 gram protein mer kilo kroppsvekt per dag. Hvis du veier 75 kg, betyr det at ditt daglige proteininntak bør være 105–150 gram totalt, inkludert alle kilder. Det finnes noen studier som tyder på at det kan vær gunstig med enda høyere proteininntak, men 1,4–2 gram er den vedtatte dosen for de som trener styrke og vil bygge muskler.

Uansett hvilket daglig proteininntak du lander på, kan det være lurt å bruke et proteinpulver. Det er naturligvis fullt mulig å få i seg tilstrekkelig med protein fra vanlig mat, men det er flere fordeler med å bruke et proteinpulver.

I tillegg til at myseprotein er en førsteklasses proteinkilde som raskt forsyner kroppen med en høy dose muskelbyggende protein, inneholder det også svært få kalorier fra både karbohydrater og fett. Med andre ord får man i seg en stor dose protein til en veldig liten kalorikostnad. Å ta en proteinshake etter treningen er ikke bare enkelt og praktisk – du får også veldig mye protein for pengene. Med én porsjon av Whey 100 får du i deg like mye protein som fra 100 gram kylling eller storfekjøtt – men til en brøkdel av prisen. 

Hvis man slår sammen alt dette, skjønner man raskt hvorfor så mange velger å bruke proteinpulver for å øke det daglige proteininntaket. 

Myseprotein

Myse (whey) er et svært ettertraktet råmateriale, ikke minst blant alle som trener. Men det har ikke vært slik bestandig. Fra starten ble ikke myse sett på som stort mer enn et vanskelig biprodukt fra osteproduksjon. I osteindustrien er det nemlig kasein og fett man ønsker å få ut av melken. Selv om melkens protein utgjøres av rundt 80 % kasein og 20 % myse, får man ut bare rundt 1 kg ostemasse av 10 liter melk. Resten er myse. 

For at myse skal kunne bli til et proteinpulver, må det gjennomgå en kryssflytprosess og membranfiltrering. Filtreringen fjerner både fett, karbohydrater og laktose, og den gjentas til det i utgangspunktet bare er protein igjen. Den skånsomme filtreringen bevarer mysens naturlige struktur og den høye biologiske verdien. Resultatet er et proteinpulver med høyt proteininnhold og lav andel fett og laktose. Et proteinpulver som rett og slett er perfekt for deg som vil bygge muskler. 

Forskjellige typer Whey

Myseprotein er delt inn i tre typer – konsentrat, isolat og hydrolysert myseproteinisolat, bedre kjent som hydrolysat. Et mysekonsentrat er den mest brukte typen. Mysekonsentrat gir høy mengde protein til en god pris. Det er et proteinpulver som passer de fleste.

Et myseisolat er en renere form av myseprotein der råvaren er filtrert i flere trinn og på den måten oppnådd høyere proteininnhold og betydelig lavere mengde fett, karbohydrater og laktose. Den finere næringsverdien gjenspeiles i prisen, og denne varianten brukes blant annet av idrettsutøvere på høyere nivå.

I et hydrolysat har proteinets lange kjeder av aminosyrer delvis blitt brutt ned til kortere kjeder av aminosyrer som det er enklere for kroppen å ta opp. Siden proteinet har blitt delt opp i mindre bestanddeler, tas proteinpulveret opp ekstremt raskt i kroppen, slik at muskelproteinsyntesen kan stimuleres enda raskere.

Les mer om myseproteinisolat og hydrolysert myseproteinisolat her.

• Protein bidrar til å øke muskelmassen.
• Protein bidrar til å opprettholde muskelmassen
• Protein bidrar til å opprettholde normalt skjelett.

OBS! Det er viktig å ha et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.