Blogg

Filtrer på:

Resultat sider: 1...12 13 141516

Tren hjernen din

To interessante studier om hvordan hjernens evne kan optimaliseres, både gjennom kosthold og som et resultat av mental trening og fokus. Din...

Skadelig oksidativt stress, farlige frie radikaler og beskyttende antioksidanter er viktige begreper for en sunn livsstil. Her er en kort...

En enkel og idiotsikker måte å bli sterkere og prestere bedre på. Alt som trengs er en øvelse, en plan og en klokke. Høres det interessant ut?...

Hva spiser man til påske? Egg, selvfølgelig. Og med god samvittighet også. Høytider er vanligvis ikke forbundet med sunn mat, men egget er et...

Når Arne Persson instruerer, gjør du klokt i å lytte nøye. Heng med på hans diskusjon om sirkeltrening og hans egen tilpassede versjon!...

Sommeren er her. Er du fysisk aktiv i varmen? Væsketap kan redusere ytelsen din mer enn du tror. Her er hvordan du beskytter deg. Hva er...

Ledd er en viktig, men ofte oversett, del av styrke. Uten bevegelighet og god helse i leddene spiller det ingen rolle hvor sterke musklene er –...

Havregrynsgrøt med protein er den optimale frokosten for deg som trener hardt og raskt vil få i deg energi. Body Science Protein Oatmeal Mix er en...

Melkesyre – en klassisk barriere i treningsverdenen som kan få selv den mest veltrente utøveren til å kaste inn håndkleet. Melkesyre er en...

Hvilke substanser og næringsstoffer påvirker hudens glød, hårets kvalitet og neglenes vekst og kvalitet? Vi ser på forskningen! Saflor Saflor også...

Filtrer på:

Resultat sider: 1...12 13 141516