Blogg

Filtrer på:

Resultat sider: 1...18 19 202122

Snarveien til riktig mellommåltid

Alle i bransjen kjenner den grusomme sannheten. Det folk tror er vanskelig, den harde treningen, er stort sett bare moro. Den virkelige...

Protein er råmaterialet til muskler, og aminosyrer er råmaterialet til proteiner. Enkelte aminosyrer spiller andre avgjørende roller i...

En sterk, veltrent rumpe er det heteste kroppsattributtet akkurat nå, og samtidig avgjørende for både prestasjonsevne og ryggens helse – så her...

Dietter med lavt energiinnhold har lenge vært lansert som snarveier til vektreduksjon . Slik fungerer det! En kvikkfiks for å gå ned i vekt er en...

Den som vil få skikk på kostholdet, anbefales ofte først å regne ut energibehovet sitt. Deretter utarbeides en kostholdsplan. Men mye kan gå galt...

Det er få næringsstoffer som er like grundig undersøkt som omega-3 . Slik brukes det, og dette kan du forvente: Hva er omega-3, og hva gjør det?...

Er du på utkikk etter årets julegaver, men har problemer med å finne ut hva du skal gi til partneren din, en søster, mor eller venninne? Ta det...

Er du på utkikk etter årets julegaver, men har problemer med å finne ut hva du skal kjøpe? Da er du på rett sted. Her gir vi deg de beste...

Baken er en viktig del av en fin fysikk og sterk kropp. Her er tre øvelser som leverer! Setemusklene er kroppens største og sterkeste muskler, og...

Føler du det er på tide å bygge ny muskelmasse? Her er de ti reglene du må følge for å bli større og sterkere enn noensinne!

Filtrer på:

Resultat sider: 1...18 19 202122