Baka myk pepperkake

Vil du bake en myk pepperkake som både er sunn og fylt med protein? Her er en enkel oppskrift som gir en saftig og smakfull pepperkake, perfekt til høytider eller når du bare vil unne deg noe godt!

Ingredienser (10-15 biter):

2 egg

1 eggehvite

2 dl søtstrø

1 dl Instant Oats (eller havremel)

1 dl Whey 100% med smak av pepperkake

2 dl (ca. 200 g) kvarg

2 ts bakepulver

Litt ekstra kanel (valgfritt)

Slik gjør du:

Visp egg og søtstrø til en luftig blanding.
Tilsett resten av ingrediensene og rør godt sammen.
Hell røren i en form og stek i ovnen på ca. 170 grader i 30-40 minutter.

Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:

Hack squat – Teknikk og tips

Hip Thrust – Teknikk og tips

Dumbbell row – Teknikk og tips

Relaterte produkter

8 Anmeldelse

Svensk havre av høy kvalitet! Instantisert havremel med høyt proteininnhold og lavt innhold av sukker.

Body Science

Instant Oats

69,-

BESTSELGERE

-16%

685 Anmeldelse

Er et høykvalitets proteinpulver som inneholder myseprotein – verdens mest brukte proteinkilde.

Body Science

Whey 100%

269,- Ord. pris: 319,-

BESTSELGERE

-14%

89 Anmeldelse

Body Science Whey Isolate er et proteinpulver av høyeste kvalitet, laget av de aller fineste råvarer. Det har ekstra høyt proteininnhold og lavt sukkerinnhold – pæresplittsmaken er dessuten fettfri.

Body Science

Whey Isolate

359,- Ord. pris: 419,-

BESTSELGERE

-17%