Brownie med vaniljefløte

Himmelsk deilig oppskrift på brownie med vaniljefløte. Denne brownien passer like godt til middag med vennene dine, som når du selv etter avsluttet treningsøkt ønsker å få i deg noe søtt fylt med protein. Bli kjent med oppskriften nedenfor og bak deretter brownie med vaniljefløte basert på MM Sports smakfulle oppskrift. Unn deg noe godt allerede i dag!

Ingredienser:

• 7 ferske dadler

• 2,5 ss kakao

• 1 klype salt

Vaniljefløte:

• 0,5 dl Body Science Casein Vanilla Ice Cream

• 0,5 dl vann

Slik gjør du:

1. Miks dadlene med en stavmikser, bland i kakao og salt, og arbeid det sammen til en deig.
2. Smak til om det trengs mer salt eller kakao.
3. Trykk deigen ut til en firkant på et bakepapir, og legg den i fryseren.
4. I mellomtiden: Rør sammen vaniljeproteinet med vann i en bolle og sett det i kjøleskapet. Vent i 10 minutter, ta det deretter ut og pisk med en elektrisk visp i et par minutter, så blir det skikkelig fluffy. (Proteinfløten kan også lages med alle smaker av Casein fra Body Science og er supergod å spise som den er sammen med bær!)
5. Ta brownien ut av fryseren og skjær den i biter (f.eks. 3 stykker) og strø gjerne litt flaksalt på toppen. Server med vaniljefløten og eventuelt tinte bringebær!

Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:

Utfall – Teknikk og tips

Shoulder press – Teknikk og tips

Russian Twist – Teknikk og tips