Protein Smoothie Sunrise

Skap sommerfølelse med en luksuriøs smoothie! Dette oppskriften på Protein Smoothie Sunrise passer både sommer og vinter. Ønsker du en forfriskende drikk på en varm sommerdag, eller en smak av sommer på vinteren? Denne proteinrike smoothien vil gi deg en førsteklasses smaksopplevelse! Prøv oppskriften nedenfor!

Ingredienser (4 glass)

• 4 stk pasjonsfrukter

• 225 g frossen mango

• 2 stk bananer

• 2 dl kokosfløte

• 30 g Body Science Whey 100 % Vanilla

Slik gjør du Ha først kokosfløten i blenderen, deretter de andre ingrediensene. Kjør blandingen til den er jevn! For en tynnere konsistens – tilsett vann eller lettmelk etter ønske.

Næringsinnhold (per glass)

• Protein: 7,2 g

• Karbohydrater: 15,8 g

• Fett: 4,2 g

• Kalorier: 78,3 kcal

Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:

Planken – Teknikk og tips

Knebøy – Teknikk og tips

Hip Thrust – Teknikk og tips